Apoios
Observe os apoios do corpo e acompanhe as orientações das aulas.
Quadril e região lombar · Educação do movimento
Lombar Sem Dor
Práticas gravadas de apoio, mobilidade e coordenação para explorar movimentos do quadril e da região lombar.
36 videoaulas · Felipe Araújo · CREF 126902-G/SP
- Aulas gravadas
- Acesso vitalício
- 30 dias no Combo digital
PARA ACOMPANHAR NO SEU RITMO
O que você vai explorar.
Mobilidade
Explore movimentos do quadril e da região lombar no seu ritmo.
Coordenação
Conheça variações para ampliar seu repertório de movimento.
Curso digital de educação do movimento para adultos. Acompanhe as orientações das aulas e respeite seus limites. O programa não oferece diagnóstico, não substitui acompanhamento de saúde e não promete resultado individual.
Informação sobre saúde: Organização Mundial da Saúde — dor lombar.
MAPA DA TENSÃO
Quatro cursos em um único acesso.
O Combo digital reúne Bruxismo Zero, Pescoço Sem Dor, Lombar Sem Dor e Seu Corpo Sem Dor: 190 videoaulas e o bônus “Desliga, Corpo”, com sete noites guiadas.
Se você já adquiriu o Combo, esta trilha está no conteúdo comprado. A oferta digital não inclui sessão individual.
Consultar a oferta do Combo →ANTES DE DECIDIR
Perguntas frequentes.
É um tratamento para qualquer dor lombar?
Não. É um curso de educação do movimento e não substitui avaliação individual. Dor lombar pode ter diferentes causas e requer cuidados compatíveis com cada situação.
Qual oferta esta página apresenta?
A trilha está incluída no Combo Mapa da Tensão, com quatro cursos e 190 videoaulas. Consulte o preço e as condições vigentes na página do Combo.
O programa promete ficar sem dor?
Não há promessa de resultado individual ou prazo para melhora. O nome do curso identifica o conteúdo e não constitui garantia de resultado.
Como funciona o reembolso?
A oferta do Combo digital tem 30 dias para solicitar reembolso, conforme os termos exibidos antes da compra. Esse prazo se refere ao Combo.
Conheça a proposta e escolha com clareza.
Consulte conteúdo, preço e condições atualizadas na página da oferta.
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