Uma proposta por aula.
As orientações são apresentadas em etapas curtas para facilitar o acompanhamento.
Quem apresenta as aulas
Felipe Araújo
Educador Físico e apresentador das aulas digitais da MioSpace, com foco em educação do movimento, mobilidade, coordenação e percepção corporal.
Registro profissionalCREF 126902-G/SP · Educação Física
Variações, não fórmulas.
O programa oferece opções de movimento para que cada pessoa avance no próprio ritmo.
Perceber antes de repetir.
A atenção aos apoios, à respiração e à coordenação faz parte da experiência educacional.
Programa digital
Quatro trilhas e 190 videoaulas gravadas.
Conheça o Combo Mapa da Tensão: veja as trilhas, o formato das aulas e as condições atuais da oferta.