Uma proposta por aula.
As orientações são apresentadas em etapas curtas para facilitar o acompanhamento.
Quem apresenta as aulas
Felipe Araújo
Educador Físico, especialista em biomecânica aplicada ao bruxismo e educação somática. Nas aulas da MioSpace, ensina a observar o esforço, os apoios, a respiração e a coordenação enquanto você se movimenta.
Registro profissionalCREF 126902-G/SP · Educação Física
Variações, não fórmulas.
O programa oferece opções de movimento para que cada pessoa avance no próprio ritmo.
Perceber antes de repetir.
A atenção aos apoios, à respiração e à coordenação faz parte da experiência educacional.
Programa digital
Quatro trilhas e 190 videoaulas gravadas.
Conheça o Combo Mapa da Tensão: veja as trilhas, o formato das aulas e as condições atuais da oferta.