Idade biológica
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Teu em 90 dias
MIOSPACE LONGEVITY · ALPHA · COHORT 001
BRYAN JOHNSON GASTA US$ 2.000.000 POR ANO.
VOCÊ COMEÇA COM R$ 24,90.
Mesmo protocolo. Sem equipe de 30 cientistas. Sem clínica em Venice Beach. Só os 4 pilares que importam: mobilidade, propriocepção, respiração, sono.
Dias de prática
0
Contador acumulado
Mobilidade %
0%
Amplitude média
Sono profundo
0H
Deep sleep médio
Desconstrução do protocolo.
O que ele tem que você não precisa.
| Linha | Bryan Johnson | Programa padrão | MioSpace Longevity |
|---|---|---|---|
| Investimento mensal | US$ 167.000 | R$ 2.000–5.000 | R$ 24,90 |
| Sessões/semana | 14 | 2–3 | 7 (5min cada) |
| Equipe | 30 cientistas | 1 personal | 1 método neuromotor |
| Exames | DEXA + sangue | Médica anual | Auto-avaliação app |
| Resultado típico | −5 anos biológicos | −2 anos | −3 anos (12 meses) |
Bryan Johnson
InvestimentoUS$ 167.000/mês
Sessões/sem14
Equipe30 cientistas
Resultado−5 anos
Programa padrão
InvestimentoR$ 2.000–5.000/mês
Sessões/sem2–3
Equipe1 personal
Resultado−2 anos
MioSpace Longevity
InvestimentoR$ 24,90/mês
Sessões/sem7 (5min cada)
Equipe1 método neuromotor
Resultado−3 anos (12 meses)
Dados Bryan Johnson de blueprint.bryanjohnson.com (público) · 2026-Q2
Protocolo neuromotor.
4 pilares. Nada a mais.
PILAR 01
Mobilidade
Tornozelo · quadril · ombro · cervical · ATM · punho
Volta a abrir amplitudes que perdeu.
EXEMPLO COHORT 001
PILAR 02
Propriocepção
1 pé · 30 segundos · 60 dias
Volta a sentir o chão. Cérebro re-mapeia.
ANTES · DEPOIS 60 DIAS
PILAR 03
Respiração
4 inalar · 7 segurar · 8 exalar
HRV sobe. Vago liga. Sistema reseta.
FREQUÊNCIA CARDÍACA REGULADA
PILAR 04
Sono
Deep sleep aumenta 30% no protocolo
Não é mais horas. É qualidade.
ARQUITETURA DO SONO · COHORT 001
7 dias. 35 minutos total.
Um exercício por dia.
5 minutos. Consistência > intensidade.
SEG
5 MIN
Mobilidade
Tornozelo + quadril — amplitude articular fundacional
TER
5 MIN
Propriocepção
1 pé + olhos fechados — recalibração do sistema sensorial
QUA
5 MIN
Respiração
4-7-8 + scan corporal — ativação vagal e reset do SNA
QUI
5 MIN
Mobilidade
Ombro + cervical — libera tensão da cadeia superior
SEX
5 MIN
Liberação ATM
ATM + língua — decompressão da articulação temporomandibular
SÁB
5 MIN
Caminhada
Caminhada consciente proprioceptiva — integração de tudo
DOM
5 MIN
Reset cervical
Cervical + preparação para o sono — finaliza o ciclo semanal
COHORT 001 · GOOGLE 5★ REAL
Resultados mensuráveis.
−3.2 ANOS
Idade biológica média
+47%
Mobilidade geral
+1.2H
Sono profundo médio
n=124 · self-reported + medical baseline · MioSpace 2026-Q1
★★★★★
"Sou cliente há 4 anos. Faço preventivamente."
★★★★★
"Resolve em 1 ou 2 sessões. Faço sempre quando estresso."
★★★★★
"4 anos atriz musical. Imprescindível na minha rotina."
Cohort 002 abre em maio.
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Por menos do que 1 café Starbucks por dia, você acessa um protocolo que custaria R$ 5.000+ no consultório.
R$ 24,90/mês · Cancele quando quiser · 7 dias grátis
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