Relato real · julho de 2026Quando a pessoa percebe o corpo respirando diferente.
5,073 avaliações no Google
Sessão de liberação miofascial na Bela Vista, São Paulo.
Sessões individuais de 1h, 1h30 ou 2h, com trabalho manual no rosto, pescoço e corpo, educação corporal e exercícios adaptados à sua rotina.
1 horaR$ 400 · objetiva
recomendada1h30R$ 530 · equilíbrio
2 horasR$ 640 · ampla
Toque na duração para ver os horários dela.
Você fala direto com a Bianca no WhatsApp e ela confirma seu horário.
Independentemente da duração: conversa inicial, observação do movimento, liberação miofascial e orientação sobre quatro recursos para praticar no dia a dia.
Entender a experiência em 3 etapas ↓
Atendimento 1:1 · perto da Av. Paulista · Felipe Araújo, Educador Físico CREF 126902-G/SP
1h · 1h30 · 2htrês durações
Liberação + práticaem toda sessão
Bela Vista4 min do metrô
Desde 2012atenção individual
5,073 avaliações no Google
Quem já veio
Nota 5,0 no Google, em 73 avaliações.
Quem passou pela sessão deixou a avaliação no Google. Vale ler antes de marcar.
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Lá, cada pessoa conta com as próprias palavras como foi a sessão.
Nota e número de avaliações do perfil da MioSpace no Google em 04/10/2026. Cada pessoa percebe a sessão do seu jeito; resultados variam.
Como eu trabalho
Eu observo, libero e ensino. Nessa ordem.
A liberação miofascial é uma parte da sessão. Antes dela, eu observo como você se apoia e respira. Depois, transformo o que percebi em exercícios que cabem na sua rotina.
Felipe Araújo · Educador Físico · CREF 126902-G/SP
Observar
Antes do toque, uma conversa e movimentos simples mostram como você se apoia, respira e se move.
Liberar
Trabalho manual no rosto, pescoço e corpo, com pressão graduada e diálogo durante toda a sessão.
Ensinar
Mobilidade, alongamento de corpo inteiro, respiração e percepção corporal viram exercícios possíveis para o seu dia.
A liberação abre espaço. A educação corporal ensina você a usar esse espaço.
Para quem é
Você reconhece o seu corpo aqui?
Toque no que acontece com você. O contador ao lado diz mais do que parece.
01Passo o dia no computador e sinto o pescoço e os ombros pesarem à noite.
02Percebo que aperto a mandíbula — às vezes acordo com ela cansada.
03Treino e me movimento, mas o corpo continua travando nos mesmos lugares.
04Já fiz massagem e o alívio durou poucos dias.
Reconheceu alguns?São pontos diferentes do mesmo tecido. É ele que a sessão lê.
Da tensão ao repertório
A experiência começa antes da maca — e continua depois dela.
Acompanhe a mesma pessoa em cinco atos: chegar, ser observada, receber o trabalho manual, aprender novos recursos e integrar tudo ao movimento.
o corpo chega contando uma história
01
Você chega
Uma queixa pode carregar uma história inteira.
Horas sentado, treino, trabalho em pé, respiração curta ou movimentos repetidos podem aparecer na forma como você se apoia e se movimenta. A figura não está “errada”: ela está se organizando como consegue.
02
Felipe observa
Antes do toque, vem a leitura do movimento.
Uma conversa e movimentos simples — respirar, deslocar o peso, alcançar e retornar — ajudam a perceber quais regiões participam demais, de menos ou compensam umas pelas outras.
03
Trabalho manual
As mãos acompanham o que seu corpo mostra.
Rosto, mandíbula, pescoço, ombros, coluna, quadril, pernas e pés podem entrar no trabalho, conforme a leitura, o objetivo do encontro e a duração escolhida. A intensidade é ajustada em diálogo com você.
04
Educação corporal
Você deixa de ser apenas quem recebe.
Felipe explica o que observa e você experimenta mobilidade, alongamentos integrados, respiração e percepção corporal. Não são exercícios soltos: são referências para compreender apoio, peso e esforço.
05
Integração
Mais base embaixo. Menos esforço desnecessário em cima.
A prática pode construir força e controle nos membros inferiores enquanto pescoço, ombros e braços exploram organização e mobilidade. Você sai com uma leitura e um caminho possível de continuidade.
O que acontece na sessão
- 01Observar — como você se apoia, respira e se move
A leitura corporal está incluída em qualquer duração e parte do que você relata e consegue experimentar naquele encontro.
- 02Liberar — rosto, pescoço e corpo em conexão
O trabalho manual percorre as regiões que fazem sentido para você, com pressão graduada, tempo de escuta e atenção individual.
- 03Ensinar — os quatro recursos do movimento
Você pratica e compreende mobilidade, alongamentos de corpo inteiro, respiração e percepção corporal. Na primeira sessão, também recebe o Seu Corpo Sem Dor, com 108 exercícios em vídeo.
Você não sai apenas de uma sessão. Sai com uma leitura e um caminho de prática.
Movimentos de chão
O que seu corpo fazia de graça.
Rolar, engatinhar, agachar, levantar do chão — possibilidades de movimento que exploramos conforme a história e as condições de cada pessoa. A observação ajuda a escolher apoios, amplitudes e exercícios adaptados para a sessão e para a rotina.
Sequência real usada na leitura. Sem aparelho, sem truque — só o seu corpo e o chão.
O método diário
Os nutrientes do movimento
É a pergunta que Felipe faz a todo aluno: “Você fica saudável comendo só proteína?” O corpo precisa de vários nutrientes. Com o movimento é a mesma coisa: não existe um estímulo único que dê conta de tudo — o seu tecido precisa de quatro nutrientes diários.
Assim como um prato equilibrado, os quatro cabem no seu dia — e todos saem da sessão prontos, dosados para você.
N.01
Mobilidade
As articulações são as dobras do tecido — e dobra que não é usada vai perdendo folga. Sem mobilidade diária, todo gesto do dia custa mais caro.
É o carboidrato: a energia básica de todo dia. Cortou, tudo pesa.
N.02
Alongamentos de corpo inteiro
Não é alongar um músculo isolado: são alongamentos que percorrem o corpo inteiro, do pé à mandíbula, esticando o tecido como quem estica um lençol pelas quatro pontas.
É a proteína: constrói e sustenta o comprimento da estrutura. Só ela não basta — mas sem ela nada fica de pé.
N.03
Respiração
Cada respirada move costelas, coluna e o tecido profundo do tronco — milhares de repetições por dia, a favor ou contra você. Exercícios respiratórios ensinam o corpo a sair do modo apertado.
É a gordura boa: o nutriente esquecido que regula todos os outros. Faltou, o sistema inteiro trabalha tenso.
N.04
Percepção corporal
É a capacidade de notar onde você aperta antes de virar incômodo — a mandíbula, o ombro, a pisada. Sem ela, você só descobre o repuxo quando ele grita.
São os micronutrientes: doses pequenas, efeito enorme. A falta não aparece de um dia para o outro — mas aparece.
Na maca, a sessão faz o que só as mãos fazem: o trabalho lento e profundo que devolve folga ao tecido, no corpo todo. As videoaulas entregam os quatro nutrientes prontos e dosados para o seu dia — a começar pelo Seu Corpo Sem Dor, com 108 exercícios em vídeo, presente da sua primeira sessão. Você sai daqui com o mapa completo do que o seu corpo precisa, todos os dias.
Por que este investimento
O valor acompanha o tempo reservado só para você.
Todas as opções incluem conversa inicial, observação do movimento, trabalho manual e educação corporal. O que muda é o tempo disponível para explorar regiões, conexões e exercícios com maior profundidade.
O que você leva da macacada corpo responde no seu tempo
↳Atenção exclusivao período escolhido fica reservado para você, sem atendimento em série
↳Leitura individualapoio, respiração e movimentos simples orientam as escolhas do encontro
↳Trabalho manualpressão, regiões e ritmo são ajustados em diálogo durante a sessão
↳Prática orientadavocê entende os exercícios e as referências que pode levar para a rotina
1:00sessão · 1 hora
Uma experiência mais objetiva.
Para começar com um tempo menor ou concentrar o encontro nas prioridades observadas.
R$ 400
1:30sessão · 1h30
Recomendada
O melhor equilíbrio.
Mais tempo para conectar leitura, trabalho manual e prática orientada sem pressa.
R$ 530
2:00sessão · 2 horas
A experiência mais ampla.
Mais tempo para percorrer o corpo e experimentar as orientações.
R$ 640
Sua 1ª sessão inclui o curso Seu Corpo Sem Dor — 108 exercícios em vídeo com os quatro nutrientes prontos, enviados pelo WhatsApp depois do atendimento.
O mesmo cuidado individual nas três durações.Pacotes de 3 ou 5 sessões com até 10% no Pix — ver valores.A leitura e a educação corporal estão incluídas em qualquer duração.
Para preservar o atendimento 1:1, cada horário é reservado para uma pessoa só, de terça a sexta, das 9h às 19h30.
Consultar horários
Você fala direto com a Bianca no WhatsApp e ela confirma seu horário.
até 10% no Pix
Para quem quer continuar
Pacotes de 3 ou 5 sessões
Comece por uma sessão. Se decidir continuar, feche o pacote no Pix em até 7 dias e a primeira já conta.
| Sessão de | 3 sessões | 5 sessões |
|---|---|---|
| 1h3010% no Pix · R$ 477 por sessão | R$ 1.431 | R$ 2.385 |
| 2h10% no Pix · R$ 576 por sessão | R$ 1.728 | R$ 2.880 |
| 1h5% no Pix · R$ 380 por sessão | R$ 1.140 | R$ 1.900 |
Começar pela 1ª sessão
Você fecha o pacote comigo, no fim da primeira sessão, ou com a Bianca, pelo WhatsApp. Valores à vista no Pix; no cartão de crédito ou débito, vale o preço da sessão avulsa.
Como agendar
Dois jeitos de marcar. Você escolhe.
Agende sozinho 24 horas
- Escolha a duração e o horário. Você vê na hora o que está livre.
- Entre com o seu WhatsApp. Chega um código; não precisa criar senha.
- Pague só o sinal de 30% para garantir a vaga. São R$ 120 (1h), R$ 159 (1h30) ou R$ 192 (2h) agora, por Pix; o restante fica para o dia da sessão. O Pix vale por 30 minutos: sem o pagamento nesse prazo, o horário volta a ficar livre.
Próximos horários livres
Os horários livres aparecem na página de agendamento, atualizados na hora.
Pelo WhatsApp, com a Bianca
Ela responde de segunda a sexta, das 9h às 19h30, tira suas dúvidas e marca para você.
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Venha à Bela Vista
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 1892, conj. 26 — a 4 minutos do metrô Brigadeiro.
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Saia com uma orientação clara para continuar em casa
A sessão começa pela leitura do corpo inteiro e termina com orientações de movimento para você levar à rotina.
Antes de decidir
Preço visívelOs valores estão nesta página, antes de qualquer conversa.
Consulta de horáriosVocê fala direto com a Bianca no WhatsApp, sem formulário, e ela confirma o horário.
Responsável identificadoFelipe Araújo, Educador Físico CREF 126902-G/SP, com espaço fixo na Bela Vista.
Consultar horários
Prefere ajuda para escolher? a Bianca ajuda com as opções de horário.
Perguntas frequentes
Antes de agendar.
Se ainda restar alguma dúvida, fale com a gente pelo WhatsApp antes de reservar.
É apenas uma massagem?
Não. Há trabalho manual, mas a experiência também inclui observação do movimento, educação corporal e exercícios orientados. Você participa do processo e compreende melhor o que está sendo feito.
Como escolher entre 1h, 1h30 e 2h?
A opção de 1h é mais objetiva. A sessão de 1h30 é recomendada por equilibrar trabalho manual e educação do movimento. A de 2h oferece mais tempo para explorar o corpo e praticar as orientações. Os valores são R$ 400, R$ 530 e R$ 640, respectivamente.
O que são os nutrientes do movimento?
É o jeito do Felipe explicar que movimento saudável não é uma coisa só — assim como você não fica saudável comendo só proteína, o seu corpo não fica bem com um único tipo de estímulo. São quatro nutrientes diários: mobilidade, alongamentos que percorrem o corpo inteiro, respiração e percepção corporal. Na sessão você recebe os quatro, e nas videoaulas leva todos prontos para o dia a dia.
Preciso ter flexibilidade ou condicionamento?
Não. Os movimentos são adaptados ao que você consegue realizar no encontro. Não é uma aula coletiva nem uma prova de desempenho.
A pressão precisa doer?
Não. A intensidade é ajustada em diálogo com você durante a sessão. Cada pessoa percebe e responde ao processo no próprio tempo.
Como faço para agendar sozinho?
Você escolhe a duração, o dia e o horário na agenda, entra com um código que chega no seu WhatsApp e paga online um sinal de 30% para reservar o horário: R$ 120 na sessão de 1h, R$ 159 na de 1h30 ou R$ 192 na de 2h, por Pix. O restante é pago no dia da sessão. O Pix do sinal vale por 30 minutos; sem o pagamento nesse prazo, a reserva é cancelada e o horário volta para a agenda. Você pode remarcar ou cancelar sem custo até 24 horas antes da sessão: o sinal é devolvido ou fica como crédito, como você preferir. Com menos de 24 horas, ou em caso de falta, o sinal não é devolvido. Se preferir, a Bianca marca pelo WhatsApp, de segunda a sexta, das 9h às 19h30.
Existe pacote de sessões?
Sim. Há pacotes de 3 ou de 5 sessões com desconto no Pix: 10% nas sessões de 1h30 e de 2h e 5% nas de 1h. No Pix, o pacote de 3 sessões sai por R$ 1.431 (1h30), R$ 1.728 (2h) ou R$ 1.140 (1h); o de 5 sessões, por R$ 2.385 (1h30), R$ 2.880 (2h) ou R$ 1.900 (1h). No cartão de crédito ou débito, vale o preço da sessão avulsa. Você pode começar por uma sessão: fechando o pacote no Pix em até 7 dias, ela já conta como a primeira. O pacote é fechado com o Felipe, no fim da sessão, ou com a Bianca, pelo WhatsApp.
Onde fica e como chego?
Av. Brigadeiro Luís Antônio, 1892, conjunto 26 — Bela Vista, São Paulo, SP. Fica a 4 minutos a pé da estação Brigadeiro (Linha 2-Verde). Atendimento de terça a sexta, das 9h às 19h30, com hora marcada.
Seu próximo passo
Escolha quanto tempo você quer dedicar ao seu corpo.
Agende sozinho uma sessão de 1h, 1h30 ou 2h, ou marque com a Bianca, no WhatsApp. Todas as durações incluem trabalho manual, educação corporal e movimento.